Hur kommer du igång hos oss?

Oberoende av vilken gren du har i tankarna, så är det lätt att börja hos oss. Under öppettider och på timmar kan du testa olika grenar och på kurserna kommer du framåt i din hobby.

Träna hos oss

Klättring och OCR kan du komma och testa alltid när kundbetjäningen är öppen. Det är bara att fråga mera vid disken – vi hjälper dig att komma igång. Till klassisk pilates och acroyoga timmar bör du boka plats i bokningskalendern. När kundbetjäningen är öppen kan du komma och träna utan förpliktelser med engångsbetalning eller 10-gångerskort, och som medlem får till tillgång till alla husets tjänster ännu förmånligare.

Kom bara frisk!

Du kommer väl själv för att träna eller för ditt barn till en timme enbart om ni är friska! Om du eller ditt barn har ens lindriga symptom, såsom snuva eller litet ont i halsen, så stannar ni väl hemma och kommer och tränar först när ni är fullt friska. På så sätt förebygger vi spridning av bakterier och virus och försäkrar oss om att det är trevligt för alla att träna. Personalen har rätt att vägra en person som har symptom tillträde att komma och träna.

Med barn i rörelse

Barnen är ivriga, och ibland far de iväg på spännande rutter. Det finns dock saker, som är viktiga att ta i beaktande när barn tränar. Det finns ingen åldersgräns, men barn under 15 år skall alltid ha en vuxen med. 15-17-åringar kan träna självständigt, men ska ha skriftligt undertecknat tillstånd av sina föräldrar.

Säkerheten främst

Klättring, OCR och acroyoga är grenar med stora rörelsebanor, och det finns alltid en risk att falla. Därför bör man iaktta försiktighet i alla utrymmen. Undvik att röra dig under någon som klättrar, följ med vad andra gör och koncentrera dig på det du själv gör. Och fast ivern är stor som i en liten by, så undvika att springa, speciellt på boulderområdet.

Utrustning

Du behöver inte ha egen utrustning, sätt bar på stretchande innejumpakläder! Klätterutrustning kan du hyra hos oss, men om du är medlem och vill klättra på annan tid än kassaöppettider, så behöver du egen klätterutrustning. På OCR-banan behöver du innejumpaskor.

Vanliga frågor

Om det ändå efter den här sidan lämnar något som du undrar, så kolla om du hittar svar på dina funderingar från vanliga frågor. Annars kan du alltid fråga direkt av oss via e-post, telefon eller fast Facebook.

Via grundkurser och drop-in timmar är det komma igång

Bli medlem och dra nytta av medlemsförmånerna!

Med medlemsnyckel kan du komma och träna också när kundbetjäningen är stängd. Du kan t.ex. gå på en kurs till halva priset och du får också förmåner i vår butik. Om det i familjen finns flera aktiva så är det också billigare att bli medlem. Läs närmare om medlemsförmåner: