Ett mångsidigt och roligt träningspass med den egna kroppsvikten där vi utvecklar styrka, balans och kroppskontroll genom olika övningar. Under passet får deltagarna bekanta sig med calisthenics, alltså kroppsviktsträning, och prova kreativa sätt att träna hela kroppen. Övningarnas svårighetsgrad och antal repetitioner anpassas efter varje deltagares konditionsnivå, så både nybörjare och mer erfarna deltagare får lagom mycket utmaning. Att träna tillsammans och peppa varandra gör passet till en inspirerande TYKY-upplevelse!
TYKY-Bodyweight Workout
Pris
25,55 €/person, minst 102,20 € (moms 0 %)
Språk
Finska, svenska och/eller engelska
Längd
1h
Gruppstorlek
3–100 deltagare. Större grupper kan delas upp i mindre grupper eller delta i flera pass efter varandra.
Mer information
Cirka 60 minuter instruktörsledd kroppsviktsträning i en egen gruppträningslokal. Vi kan skräddarsy ett paket för allt från små, sammansvetsade grupper till evenemang med hundratals deltagare. Det finns duschar och omklädningsrum i lokalerna.
