Utomhusklättringslektionen är ett enkelt sätt att komma in i utomhusboulderingens värld. Lektionen passar också nybörjare och alla som ännu inte har klättrat utomhus. Du behöver bara egna klätterskor. Vi startar tillsammans från Wasa Up.
Under lektionen lär vi oss säker utomhusklättring, läsning av leder samt tränar teknik och mentala färdigheter. Målet är att du efter lektionen ska kunna klättra utomhusboulders självständigt, säkert och utvecklas som klättrare. Lektionen ordnas i samarbete med High Sport rf, så det är också ett utmärkt tillfälle att bekanta sig med den lokala klätterföreningens verksamhet!
Teman som återkommer på varje lektion är säkerhet, mentala färdigheter och läsning av leder. De teman som varierar från vecka till vecka under 2026 följer planen nedan, men du kan hoppa in när som helst. Under varje träff repeteras också tidigare teman. Standardområdet anges inom parentes, men det kan ändras beroende på vädret.
- Access och hänsyn till miljön, att hitta leder och läsa topo.
- Höjdrädsla: hur jag går fram i min egen takt.
- Sit start och fotarbete utomhus.
MER INFORMATION OCH KRAV
Utomhusklättringslektionen startar vid Wasa Ups dörr klockan 18.00, varifrån vi tillsammans förflyttar oss till klätterområdet. Om du behöver transport, vänligen ta kontakt! Priset inkluderar inte klätterskor, och deltagarna måste ha egna klätterskor. Säkerhetsutrustning (pads) ingår. Deltagaren ska vara minst 18 år gammal (eller minst 14 år med vårdnadshavares skriftliga tillstånd) och vara frisk nog att delta. Instruktören har rätt att inte ta med en person som har förkylningssymtom. Eventuella faktorer som begränsar fysisk aktivitet eller påverkar medvetandet (t.ex. diabetes, epilepsi) måste diskuteras med instruktören före anmälan till kursen. Om du är osäker på om du kan delta, kontakta grenansvariga Johannes eller mejla info@wasaup.fi innan du anmäler dig.
