Power yoga är en dynamisk, flödande praktik där ett raskt tempo förenar styrka, rörlighet och uthållighet. Under passet arbetar vi igenom helkroppsliga asanaserier för att bygga styrka och muskulär kondition; med stretch ökar vi rörligheten i hela kroppen och förbättrar linjeringen. Passet kombinerar fysiska övningar från olika yogastilar. Det passar utövare på alla nivåer som vill ha en mer fysisk form av yoga – de som vill svettas, utveckla kroppskontroll och samtidigt fokusera på närvaro. Träningen ger avslappning, förbättrar koncentrationen och minskar stress.
Power Yoga
Bokningar
Se noggrannare info och boka nedan, eller genom att gå till bokningskalendern.
