”Jag har också haft olika problem med min kropp, men jag har fått mycket hjälp för dem här. Klättring är för mig en form av omfattande kroppsvård,” säger Nancy, instruktören för klassen.
Nancy har många års erfarenhet av klättring som en del av hennes dagliga motion. För henne är klättring ett skonsamt sätt att träna koordination, stödmuskler och uthållighet, samt att få energi för vardagslivet. I Nancys klasser ligger fokus precis på detta – helhetlig kroppsvård och att se till att alla hittar sin egen grej. Vi klättrar tillsammans, men samtidigt som individer enligt vår egen nivå.
