”Mullakin on ollut kaikenlaista vaivaa kehon kanssa, mutta mä olen saanut tosi paljon apua niihin täällä. Kiipeileminen on mulle sellasta monipuolista kehonhuoltoa”, kertoo uuden kiipeilytunnin ohjaaja Nancy.
Nancyllä on vuosia kokemusta kiipeilystä osana arkista liikuntaa. Hänelle kiipeileminen on pehmeä keino treenata koordinaatiota, tukilihaksia ja kestävyyttä sekä saada energiaa arkeen. Nancyn tunneilla keskitytään juuri tähän – kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon ja siihen, että jokainen löytää oman juttunsa. Kiivetään yhdessä, mutta samalla yksilöinä oman tason mukaisesti.
