En HYROX-klass är ett mångsidigt och effektivt 60-minuterspass som kombinerar löpning, funktionell styrketräning och olika HYROX-liknande rörelser. Klassen passar även nybörjare, och ingen tidigare erfarenhet av HYROX-träning krävs. Under träningen kommer du att utveckla uthållighet, styrka och övergripande prestation. Rörelserna och övningarna kan anpassas till din egen konditionsnivå, så att du kan börja med en låg tröskel. Klassen inkluderar en guidad uppvärmning, dagens träningsteknik med instruktioner och en avslutande nedvarvning.
Hyrox
Bokningar
Se noggrannare info och boka klinik nedan, eller genom att gå till bokningskalendern.
OBS! Klasser ges av två olika instruktörer. Se nedan för tisdags- och torsdagspass, samt Hyrox-fredag!
