Inte direkt något revolutionerande – det här fanns redan i planerna 2020, men pandemin satte käppar i hjulet. Nu närmar vi oss ändå målet, och gymutbyggnaden öppnar på andra våningen senast i slutet av sommaren 2026. Det blir ett gym för fria vikter och bodyweight-träning utrustat med Eleikos maskiner, eftersom kvalitet är viktigt, kompletterat med utvalda kabelmaskiner och konditionsutrustning. Yogan flyttar också dit, till den bättre ljudisolerade salen, och på nedervåningen kommer Hyrox, vilket fungerar utmärkt vid sidan av OCR! I budgeten och utrymmet har vi reserverat plats för ytterligare ett par maskiner som medlemmarna får rösta om i höst. Gymmet kommer endast att vara tillgängligt för medlemmar och 10x-kortinnehavare över 14 år.

De nuvarande medlemmarnas månadsavgifter förändras inte, så länge medlemskapet inte sägs upp. Vi har inte ens gjort inflationsjusteringar på gamla medlemskap, så det nuvarande priset förblir oförändrat även framöver. Priserna på nya medlemskap kommer däremot att höjas under sommaren. En uppskattning av de kommande priserna är cirka 65 €/månad för månadsmedlemskap och 55 €/månad för årsmedlemskap.

Om du ännu inte är medlem lönar det sig alltså att bli det nu! Om du för tillfället har ett månadsmedlemskap lönar det sig också att byta till årsmedlemskap nu, eftersom det ännu går att få till det gamla priset 49,90 €/månad. Om du till exempel blev medlem i januari gäller bindningstiden bara till slutet av 2026. Därefter kan årsmedlemskapet sägas upp på samma sätt som månadsmedlemskapet. Genom att byta till årsmedlemskap kan du spara omkring 180 euro per år!

På gymmet hittar du en mångsidig kombination av konditionsmaskiner, kabelmaskiner, fria vikter och racklösningar för såväl grundkondition och styrka som målinriktad träning. Här är den nuvarande listan över Eleikos utrustning och redskap – fler tillägg kommer under sommaren och hösten från Eleiko och Wasa Gym Trading.

Cardio
Löpband – ett enkelt val för promenader, löpning och intervallträning.
Motionscyklar – ett skonsamt sätt att höja pulsen och bygga jämn uthållighet.
SkiErg – en effektiv helkroppsmaskin särskilt för puls-, överkropps- och bålträning.
RowErg – en roddmaskin som kombinerar styrka och kondition i helkroppsträning.

Styrkemaskiner och kabelmaskiner
Cable cross – en mycket mångsidig kabelmaskin för träning av hela kroppen.
Latsdrag – en klassisk maskin för rygg- och dragträning.
Sittande rodd – ett bra val för roddrörelser och stark ryggträning.
Leg curl – en riktad övning för att stärka baksida lår.

Bänkar och specialutrustning
Justerbara bänkar – träna från olika vinklar med hantlar eller skivstång.
GHD – ett effektivt redskap för att stärka den bakre kedjan och bålen.
Preacher curl – för bicepsträning när du vill att rörelsen ska träffa helt rätt.
Hyper extension – för nedre ryggen, sätesmusklerna och den bakre kedjan.
Sit up bench – ett stabilt basredskap för magträning.

Rack och tillbehör
Half racks – en säker och mångsidig grund för knäböj, bänkpress och skivstångsträning.
Smith-rack – en styrd stångbana ger trygghet och fler träningsalternativ.
Chins-handtag och stänger – olika grepp för chins och överkroppsstyrka.
Dip-modul – för dips och pressande överkroppsrörelser.
Hip thrust pad – gör höftlyft smidiga och bekväma.
Landmine – ett utmärkt tillägg för roterande, explosiva och atletiska skivstångsrörelser.
Split squat pad – för enbens benövningar och bulgariska knäböj.

Fria vikter
Hantelset – ett mångsidigt val för allt från uppvärmning till styrketräning.
Skivstänger 15 kg och 20 kg – högklassiga basstänger för styrke- och teknikträning.
Curlstång – för biceps- och tricepsövningar med ett mer ergonomiskt grepp.
Viktskivor – belastning både för stora baslyft och exakt progression.