Wasa Up järjestää 2023 seuraavat luennot ja workshopit. Workshopit ovat jäsenille ilmaisia ja lisätietoja, yhteistyökumppanihinnat, sekä tarkemman ajankohdan löydät alta varauskalenterista.
18.2. ”Jääkiipeily: Mitä? Missä? Miten?”, yhteistyössä High Sport Ry, Sami Järvimäki
18.3. ”Miten voitat korkeanpaikan pelon?”, Johannes Sumuvuori
15.4. ”Ryhdin anatomia”, yhteistyössä Funqtio, Andreas Närvä
15.4. ”Kalliokiipeily: Mitä? Missä? Miten?”, yhteistyössä High Sport Ry
20.5. JÄSENTEN EHDOTTAMA AIHE, aihe tulossa.
17.6. ”Miten teet ensimmäisen Muscle up -liikkeesi ”, Emil Gammelgård
19.8. ”Treenaajan ruokavalio”, yhteistyössä Norrvalla, Lena Paxal
23.9. ”Kiipeilijän mentaaliset ominaisuudet: havainnointi-, paineensieto-, keskittymis-, ja suorituskyky”, Johannes Sumuvuori
21.10. ”5 tärkeintä liikettä salilla”, Emil Gammelgård
18.11. Jäsenten valitsema aihe, tarkentuu
16.12. ”Omituisimmat kiipeilymoovit”, Johannes Sumuvuori