Tällä tunnilla liikkuvuutta kehitetään suurten liikkeiden kautta (rennot heilutukset, pienet hypyt jne). Lihaskalvojen stimulointiin käytämme välillä välineitä kuten kuminauhoja, foam rollereita ja käsipainoja. Tunti parantaa liikkuvuutta ja voimistaa kehoa ja hiki on taattu joka kerta!
Dynamic Mobility
Varaukset
Katso tarkemmat lisätiedot ja varaa paikka alta tai siirtymällä varauskalenteriin
