Kerran kuukaudessa järjestetään hauska esterata, jossa voit haastaa itseäsi tai kaveriasi. Tai kasaa tiimi ja suorita haaste yhdessä!
Obstacle Course Challenge tarkoittaa, että sinun tulee tehdä niin monta kierrosta, kuin tietyssä ajassa pystyt (30-40 min).Tunti kokonaisuudessa näyttää tältä:
15 min alkulämpö ja radan läpikäyminen
30-40 min Obstacle Course Challenge
5 min CooldownRata koostuu erilaisista esteistä:
- roikkuvat (monkey bars, rings, rope climbing, jne.)
- ketteryys (ryömiminen, ninja steps, net climbing, yli-ali jne.)
- voima (farmers walk, etc.)
- tarkkuus ja tasapaino (jonkin esineen heitto, tasapainokävelyä, etc.)
Rata soveltuu kaikille taitotasosta riippumatta. Tietyillä esteillä on valittavissa vaikeustaso, joko ylität esteen mutkattomasti tai haastat itseäsi ottamalla vaikeamman reitin.
Radan suunnittelee ja toteuttaa meidän OCR-vastaava Andreas.
Hyppää mukaan pitämään hauskaa!
