Tällä tunnilla voit testata estetaitojasi ja ottaa haasteen vastaan joko yksin tai yhdessä kaverisi kanssa!
Obstacle Course Challenge tarkoittaa, että sinun tulee tehdä niin monta kierrosta, kuin tietyssä ajassa pystyt (30-40 min). Tunti kokonaisuudessa näyttää tältä:
15 min alkulämpö
30-40 min Obstacle Course Challenge
5 min Cooldown
Rata koostuu erilaisista esteistä:
roikkuvat (monkey bars, rings, rope climbing, jne.)ketteryys (ryömiminen, ninja steps, net climbing, yli-ali jne.)voima (farmers walk, etc.)tarkkuus ja tasapaino (jonkin esineen heitto, tasapainokävelyä, etc.)
Rata soveltuu kaikille taitotasosta riippumatta. Tietyillä esteillä on valittavissa vaikeustaso, joko ylität esteen mutkattomasti tai haastat itseäsi ottamalla vaikeamman reitin.
Hyppää mukaan pitämään hauskaa!
