wasaup_pilates_powercircle_dev2

Pilates for Climbers

Den här pilatestimmen riktar sig främst till klättrare. Fokus ligger vid att utveckla uthållighet, styrka och smidighet. Under träningens gång utnyttjar vi olika pilatesredskap på ett mångsidigt sätt. Timmen är intensiv och förmodligen kommer du att hitta områden i din kropp som behöver utvecklas. Om du deltar i lektionerna regelbundet kommer du garanterat att förbättra dina klättringsprestationer!

Nivå

Alla

Språk

Finska eller engelska beroende på deltagarna

Supervisor

Linda Szöke

Mera info och krav

Deltagaren bör vara minst 18 år (eller minst 14 år med vårdnadshavares skriftliga tillstånd) och vara normalt frisk. Instruktören har rätt att vägra ta emot deltagare med ens lindriga flunsa-symptom. Eventuella faktorer som begränsar rörelseförmågan eller påverkar medvetandet (t.ex. diabetes, epilepsi) måste diskuteras med instruktören före anmälan. Ifall man känner sig osäker och har frågor, kan man ta kontakt med ledande instruktör Linda eller mejla info@wasaup.fi.

Du kanske också är intresserad av de här: