IMG_3909
OCR

OCR:n peruskurssi

Kurssilla harjoitellaan keskeisimpiä estetekniikoita, opetellaan King/Queen of the Mill -juoksurampin turvallisen käytön perusteet ja tutustutaan multirigin ominaisuuksiin. Harjoittelemme peruslämmittelytekniikoita ja sitä, miten vältytään vammoilta. Kurssin käytyäsi voit käyttää King/Queen of the Mill -ramppia myös itsenäisesti.

Taso

Alkeet

Varaukset

Katso tarkemmat lisätiedot ja varaa paikka alta tai siirtymällä varauskalenteriin


OCR on erinomainen laji kaiken ikäisille harrastajille, jotka rakastavat monipuolista liikuntaa ja innostuvat ninjailusta ja esteradoista. OCR kehittää voimaa, ketteryyttä ja kuntoa tehokkaastsi – ja esteratojen haasteisiin on helppo uppoutua. Liity osaksi OCR-yhteisöä!

Saatat olla kiinnostunut myös näistä: